Emagrecimento
Perda de gordura com uma estratégia compatível com a rotina, sem depender de dietas extremas.
Conhecer o acompanhamento
Tati Nunes
Emagrecimento · Performance esportiva · Jiu-Jitsu
Online em português e inglês. Presencial na Arábia Saudita.
Escolha seu objetivo
Perda de gordura com uma estratégia compatível com a rotina, sem depender de dietas extremas.
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Para quem busca melhorar composição corporal, recuperação e rendimento esportivo.
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Estratégias nutricionais específicas para praticantes e atletas de Jiu-Jitsu, incluindo performance, recuperação e manejo de peso.
Conhecer o acompanhamentoO acompanhamento
Plano alimentar personalizado
Acompanhamento por aplicativo
Suporte durante o processo
Avaliação e acompanhamento da evolução
Ajustes no planejamento quando necessários
Lista de substituições e orientações práticas
Orientação de suplementação quando indicada
Atendimento online para pacientes em diferentes países
Por que comigo
Estratégias baseadas em evidências
Alimentação compatível com a rotina real do paciente
Acompanhamento próximo e individualizado
Experiência com atletas e praticantes de Jiu-Jitsu
Atendimento internacional
Integração de Nutrição, Educação Física e experiência esportiva
Depoimentos
“Todo suporte e conhecimento que ela compartilha é fundamental para o condicionamento dos coaches de Jiu-Jitsu.”
Flávia Piermatei
“Sempre atenciosa e orientando a alimentação conforme o dia a dia, com foco na qualidade nutricional.”
João Paulo Scaffa Brum
“Ela se preocupa de verdade com o bem-estar do paciente e está sempre disponível. A melhor.”
Diogo Reis
“Muito atenciosa. Adapta o plano às nossas necessidades sem perder o cuidado no detalhe.”
Samanta Correa Bathke
“Estou conseguindo perder peso como o esperado. A reeducação tem sido feita com o que eu gosto de comer.”
Adriana Carvalho
Sobre
CRN 1300021CREF: 025402-G/RJ
Faixa-preta de Jiu-Jitsu, Educadora Física e Nutricionista Esportiva.
13 anos de experiência e mais de 1000 vidas acompanhadas.
Eu também já precisei transformar minha própria relação com alimentação, treino e composição corporal.
Percebi que ajudava a todos menos a mim mesma. Decidi que minha saúde também era prioridade.
Modalidades
Avaliação e estratégia inicial.
Opção principal para estruturar rotina e ver evolução com acompanhamento próximo.
Para objetivos que exigem acompanhamento de médio prazo.
Acompanhamento contínuo e consolidação de hábitos.
Dúvidas
Área do Paciente
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